Dávat laskavost a úsměv očima...

19.03.2020

Od dnešního dne na veřejnosti s rouškou přes ústa a nos. O to důležitější bude udržet si vnitřní radost a alespoň trochu laskavosti a komunikovat očima. V tom je dobré se cvičit. Tam kde je vnitřní úsměv, tam je stále i naděje! Ke všem opatřením hygieniků je tak možné přidat i některé návrhy od člověka, který miluje vnitřní pokoj a lidský soucit:

  • Půlhodinová procházka každý den je skvělá.
  • Modlitba a meditace obnovuje naší energii.
  • Pořádně se prospěte.
  • Usmívejte se a darujte svůj úsměv druhým.
  • Zapomeňte na problémy minulosti.
  • Nepřipomínejte blízkým a přátelům minulé spory, brání to vašemu dnešnímu štěstí.
  • Zapomeňte na negativní myšlenky - život je škola; přišli jste se sem učit.
  • Život je příliš krátký, než abychom utráceli čas nenávistí.
  • Neberte se tak vážně - nikdo jiný vás tak nebere.
  • Opravdu nemusíte vyhrát každý spor - naučte se uznat, že nemáte pravdu.
  • Smiřte se se svou minulostí.Nesrovnávejte vlastní život se životy jiných - nic o nich nevíte. 
  • Naučte se odpouštět - co si o vás jiní myslí není vaše věc.
  • Ať je situace sebelepší nebo sebehorší, vždycky se změní. Vaše práce o vás nebude pečovat, až onemocníte. Pečovat o vás budou přátelé - nezapomínejte na ně! 
  • Zbavte se všeho, co vám není k užitku, co není hezké a nepřináší vám radost.
  • Závist je ztráta času. I tak už máte všechno, co potřebujete, nebo to budete záhy mít. 
  • To nejlepší je před vámi.
  • Častěji volejte svým blízkým. 
  • Nic nepřehánějte. Znejte vždycky rozumné meze.

Dalai Lama