Meditace: Znamení Jonáše

Tato meditace vychází z duchovního učení Richarda Rohra a jeho pohledu na příběh Jonáše jako symbol duchovní transformace. Znamení Jonáše je výzvou k odevzdání, k sestupu do hlubin vlastního bytí a k přijetí skutečnosti, že růst přichází skrze ztrátu kontroly.

Čtení z Písma

Lukáš 11,29

Když se k němu scházely zástupy, začal mluvit: "Toto pokolení je zlé pokolení. Žádá znamení, ale žádné znamení mu nebude dáno, leč znamení Jonášovo."

Rozjímání

Příběh Jonáše je příběhem člověka, který utíká před svým povoláním, před Bohem, před sebou samým. A právě v tomto útěku je pohlcen něčím větším – velrybou, temnotou, nevědomím. Je to místo, kde nemáme kontrolu, kde nemůžeme nic opravit, vysvětlit ani pochopit. A přesto právě tam začíná proměna. Znamení Jonáše je znamením iniciace. Je to pozvání ke smrti ega, k opuštění iluze oddělenosti, nadřazenosti a kontroly. Ježíš říká, že toto je jediné znamení, které bude dáno – znamení sestupu, ztráty, odevzdání. A právě v této ztrátě se rodí nový život, nový pohled, nové srdce.

Buddhistické cvičení vhledu (vipassaná)

1. Najdi si tiché místo a posaď se do pohodlné, vzpřímené pozice.
2. Zavři oči a soustřeď se na dech. Vnímej nádech a výdech, aniž bys je měnil.
3. Přiveď do vědomí situaci, kdy jsi ztratil kontrolu, kdy jsi byl "v břiše velryby".
4. Sleduj pocity, které se objevují – odpor, strach, smutek – a nech je být. Nesnaž se je měnit.
5. Vnímej, co tě tato zkušenost učí. Jak tě formovala? Co se v tobě proměnilo?
6. Zakonči meditaci třemi hlubokými nádechy a výdechy s vděčností za tuto zkušenost.

Závěrečná modlitba

Bože, který nás vedeš cestami, kterým nerozumíme, dej nám odvahu sestoupit do hlubin, kde nejsme pány situace. Uč nás důvěřovat, i když nevidíme světlo. Dej nám milost nechat zemřít to, co nás odděluje, a narodit se znovu v jednotě s Tebou, s druhými, se sebou samými. Skrze Krista, který prošel temnotou hrobu do světla vzkříšení. Amen.