Nebojuj, ale probuď se...

Invokace

Přestávám se snažit "zvládnout" svůj život. Ať se mé srdce otevře jako oči v brzkém ránu a svítání.

Evangelium

"Přetvořte se obnovením své mysli." (Řím 12,2)

Reflexe

Naše staré příběhy o sobě, ty které nám říkali nemocní lidé a nemocné instituce s neustálou obsedantní potřebou kontroly. Protože to sdílí většina, vypadá to jako normální život, ale ty už víš, že není. Tvá nemoc tě svlékla do naha. Nemá smysl přestavovat nábytek na Titanicu, je třeba se probudit a spočinout v tom, co je skutečné. Tvé tělo teď potřebuje ošetřit rán a rozhodně mu nepomůže odsuzování, boj a násilí jakéhokoliv druhu. Až přestaneš bojovat s vlnami, pnese tě oceán.

Modlitba

Bože, který jsi větší než moje připoutanosti, závislost ztrácí svou sílu.

Dýchání

Nadechni se pomalu.

"Tady."

Vydechni dlouze.

"Nic neodmítám."

Polož ruku na srdce.

"Vidím, co je."

Polož ruku na břicho.

"Nepřidávám nic navíc."

Rituál

Sedni si na židli. Nech jednu konkrétní věc, která myslíš, že je dnes důležitá unášet proudem krásné řeky. A řekni: "Nejsem tím, co přichází a odchází."

Mantra

"Když nic nedržím, nic mě nedrží."

Otázka

Co dnes mohu nechat být — aniž bych to potlačil, aniž bych to živil?